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現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。
大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：
一、飲食習慣：
(1)維持規律的進食時間：固定時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。
(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝足夠的水分：多喝水可幫助排便順利。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。
國際冬季兩項聯盟(International Biathlon Uni超值推薦on，IBU)11日表示，將成立一個專家工作小組，以研究一份關於俄羅斯集體禁藥舞弊的調查報告。
調查人員9日表示，加拿大律師麥克雷倫(Richard McLaren)受世界反禁藥組織(WADA)委託所做的最新報告指出，有超過1,000名俄國運動員因「制度化的陰謀」，而在素溪(Sochi)冬奧、倫敦奧運及其他全球體育活動中，使用了禁藥。麥克雷倫在報告中說，他已確認2014素溪冬奧時的樣本遭調換情況，當被國際專家檢驗時，他們用鹽與咖啡來篡改樣本。
「國際冬推薦產品季兩項聯盟」發表聲明指出，具有法律以及反禁藥工作經驗的成員，將就這項調查報告進行研究，並儘早向「國際冬季兩項聯盟」提出建議。
根據麥克雷倫的報告，超過1,000名俄羅斯選手牽涉到這件集體弊案，而部份案例明顯和俄羅斯冬季兩項國家代表隊有關。
俄羅斯在2014年主辦素溪冬奧，當時俄羅斯選手在冬季兩項(Biathlon)獲得一金、二銀。
冬季兩項是指越野滑雪(Cross-country skiing)與射擊兩個項目所結合的比賽。
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